A nutrición é o factor decisivo para unha vida sexual plena. Ao comer, entran no corpo substancias que afectan positiva e negativamente ao poder masculino. É importante seguir unha dieta saudableprodutos de potencia.
A potencia sexual (potentia tradúcese do latín como oportunidade) é a capacidade fisiolóxica e psicolóxica do macho para aparearse. Caracterízase pola velocidade de aparición e o tempo de mantemento dunha erección, a duración do coito. A exaculación non é un indicador obrigatorio da norma, está determinada polo desexo e as circunstancias do home.
A potencia está afectada polo estado emocional, enfermidades, actividade física, abstinencia, malos hábitos. O descanso, a vitoria nunha loita, un evento feliz, o confort psicolóxico completo nunha relación cunha parella sexual favorecen o aumento da produción de testosterona. O estrés, os conflitos interpersoais, a sobrecarga no traballo teñen un efecto negativo sobre a potencia.
As interrupcións na vida sexual son prexudiciais cando a idade dun home está por encima da media. Os socios refréxanse mutuamente. Nos mozos machos que non se comunicaron con mulleres durante moito tempo, a potencia aumenta (despois da desmobilización, unha viaxe de negocios a unha zona pouco poboada). O sexo regular desenvolve un "hábito sexual". O corpo, experimentando excitación, está preparado para unha continuación natural: coito e pracer completos.
Correr, camiñar e andar en bicicleta melloran o fluxo sanguíneo aos órganos pélvicos, o que ten un efecto positivo na erección. A actividade física excesiva é indesexable antes da "Noite do Amor".
Tribunais de potencia en diferentes nacións
Para os trastornos sexuais, os pobos de Siberia e do Extremo Oriente usan tintura de ginseng. Efecto tónico complexo no corpo, normalización da presión, efecto antidepresivo, baixa toxicidade. A droga aumenta a libido, a agudeza das sensacións durante o amor. Os vasos dilátanse, mellora o abastecemento de sangue aos órganos xenitais, o que ten un efecto positivo sobre a erección. As raíces valían o seu peso en ouro, os lugares de crecemento mantivéronse en segredo, a recollida acompañábase de ritos máxicos.
O xaponés valora o wasabi como un produto cuxo uso restaura e mantén a forza masculina.
En China, o potenciador máis poderoso é a carne de can vestida con sangue de tartaruga e aceite vexetal.
Os pobos nómades (beduinos, mongois) usaban cuajo (estómago seco de camelo). Comíase un anaco do tamaño dun chícharo antes do coito.
Nos séculos XVIII e XIX, o "cocido dos homes" ocupaba un lugar destacado. Caldo de carne cocida e ósos coa adición de verduras (cenoria, remolacha, cebola), insistiu durante 30 minutos. Poñéronse follas trituradas de dente de león e ortigas frescas. un prato, regado con sopa e condimentado con crema de leite.
Os indios prefiren o afrodisíaco de sésamo asado e mel, os pobos de Transcaucasia - produtos de leite azedo, os representantes de Asia Central - pistachos.
Os produtos axeitados para a potencia
Os hábitos alimentarios saudables dinamizan o corpo, axudan a manter a saúde do sistema reprodutivo e aumentan a potencia. Distribución racional das comidas, menú ben pensado - sen problemas co sobrepeso, inxestión equilibrada de nutrientes, requisitos hormonais para unha vida sexual satisfactoria.
Coma alimentos energizantes para o almorzo: proteínas (ovos revoltos, ovos revoltos), hidratos de carbono rápidos e lentos (cereais, pastelería). Un anaco de bolo que se come pola mañá é procesado dun xeito suave coa figura.
Xantar: proteína + fibra. Sopas, pratos de carne ou peixe cunha guarnición de grans ou verduras, ensaladas.
Elixe para a ceapotenciador sexualque son facilmente dixeribles. Planifica a túa comida 2 horas antes da intimidade. A comida terá tempo para ser procesada, o sangue drenará do estómago e saturará os xenitais con nutrientes.
- Os ovos son ricos en proteínas animais, ácidos graxos, vitaminas A, E, B6.
- A carne magra, que contén compostos de ferro e lisina, aumenta o metabolismo enerxético e mellora a actividade sexual. O efecto estimulante reflicte o cheiro e o sabor do produto cociñado.
- O peixe e o marisco conteñen ácidos graxos insaturados omega-3 e omega-6, que están implicados na produción de testosterona.
- A arginina, que está contida nas noces, acelera a circulación sanguínea e fortalece as ereccións.
- No perexil, cilantro, espinaca hai unha planta análoga da testosterona - androsterona. A apixenina de perexil suprime a produción de hormonas femininas no corpo masculino.
- Comer allo e cebola - prevención da prostatite, enfermidades infecciosas do sistema xenitourinario (antibiótico natural); tolerancia ao estrés; aumento do desexo sexual e da produción de esperma; mellora da circulación sanguínea.
- O leite e os produtos lácteos están saturados con calcio, cinc, magnesio, selenio, vitaminas B (melloran a condución de estímulos a través do sistema nervioso). Kefir, ryazhenka, queixo cottage son facilmente digeribles, o seu uso diario non sobrecarga o sistema dixestivo e ten un efecto beneficioso sobre a función reprodutiva masculina.
- As froitas son útiles para a potencia e cómense como lanches durante o día. Os kiwis aumentan a produción de testosterona; As bananas aumentan a resistencia, melloran o estado de ánimo, aumentan a autoestima sexual; Cítricos - prevención de procesos congestivos e inflamatorios do sistema xenitourinario, aumento da inmunidade; Os albaricoques teñen un efecto positivo sobre a libido e a duración das relacións sexuais.
inimigos do poder masculino
- A carne dos animais cultívase con hormonas para acelerar a ganancia de masa.
- A nicotina provoca espasmos de vasos de pequeno calibre, os órganos pélvicos están mal abastecidos de sangue.
- O abuso do café ten un efecto negativo sobre a forza masculina. A cafeína destrúe a testosterona libre.
- O alcohol con moderación é bo para a potencia xa que axuda a aliviar o estrés e relaxarse. Co consumo regular acumúlase no corpo; Debido á carga no fígado, a produción de hormonas sexuais masculinas diminúe. A cervexa contén fitoestrógenos - hormonas sexuais femininas. A figura vólvese quebradiza, a barriga e o peito da cervexa medran, o abastecemento de sangue aos tecidos e órganos deteriorouse, a pelve escóitase.
- Os que teñen un dente doce deben reducir o seu consumo de azucre a 50 gramos ao día. Un exceso de glicosa inhibe o traballo das terminacións nerviosas, o que afecta as ereccións.
Útilpotenciador sexualaxudar a manter a saúde dos homes. Unha única aplicación de afrodisíacos naturais (chocolate quente, noces con mel, ostras) antes da noite do amor terá un efecto positivo pero a curto prazo. Para un resultado estable, cómpre cambiar a unha dieta equilibrada, practicar deporte, minimizar as situacións estresantes e desfacerse dos malos hábitos.